Нарциссизм в отношениях: не всё так страшно, как кажется
Знакомая ситуация из семейной жизни: пара уже несколько лет вместе, вечер на диване, чай в руках, и вдруг партнёр начинает хвастаться, как он сегодня всех вокруг «поставил на место», потому что «они просто не дотягивают». Многие сразу думают — ну всё, классический нарцисс, скоро отношения рухнут. А вот и нет.
Новое исследование из Мичиганского государственного университета показало, что с нарциссизмом в паре всё куда сложнее и интереснее, чем мы привыкли считать.
Учёные во главе с Гвендолин Сейдман и У. Дж. Чопиком взяли данные больше чем 5000 пар и следили за ними аж до шести лет. Люди регулярно заполняли анкеты, где отдельно замеряли два вида нарциссизма: «нарциссическое восхищение» (когда человек старается всех впечатлить и поднять свою самооценку) и «нарциссическое соперничество» (когда он принижает других, чтобы чувствовать себя круче).
Выяснилось, что именно соперничество стабильно портит удовлетворённость отношениями — и у самого человека, и у его второй половинки. А вот восхищение почти никак не влияло на счастье в паре. И что самое неожиданное — скорость, с которой удовлетворённость падает со временем, у «нарциссичных» пар была точно такой же, как у обычных. А в самом начале, когда люди вместе меньше года, нарциссические черты вообще никак не связаны с уровнем счастья.
«Нарциссы поддерживают свою раздутую самооценку двумя способами. Они могут “надуваться”, пытаясь впечатлить других (нарциссическое восхищение), или опускать окружающих, чтобы показать своё превосходство (нарциссическое соперничество)».
Она добавляет:
«Люди часто думают, что нарциссы сначала очаровывают, а потом постепенно разрушают отношения. Наши результаты показывают, что реальность сложнее. Возможно, есть какой-то переломный момент в отношениях, когда всё меняется, или “медовый месяц” с нарциссом длится дольше. Ещё вариант — вред проявляется не напрямую в общей удовлетворённости, а, например, постепенно подтачивает самооценку партнёра или его чувство собственной силы».
В обычной жизни мы часто слышим: «Если у него нарциссизм — беги сразу, он тебя сломает». А тут оказывается, что не всё так однозначно. Кто-то с чертами восхищения может долго оставаться вполне нормальным партнёром, а вот постоянное соперничество и обесценивание — это уже реальный красный флаг, который бьёт по обоим. Понимание этой разницы помогает не рубить с плеча после первого хвастовства, а смотреть, как человек ведёт себя на деле. И психологам, и нам, простым людям, это даёт более точную картинку: почему одни пары держатся годами, а другие нет, и как мы реально влияем на благополучие друг друга.