Вейп помогает бросить курить или нет? Результаты большого американского исследования 2026
Ученые выяснили, что использование электронных сигарет (вейпинг) может помогать в отказе от курения, но этот эффект проявляется не всегда и сильно зависит от намерений человека и частоты использования.
К такому выводу пришли исследователи из Нью-Йоркского университета (США) под руководством Шу Сюй. Они провели обзор 38 научных статей, основанных на данных крупного американского исследования.
Были сравнены результаты разных команд, которые анализировали одну и ту же базу данных. Около 63,2 % исследований показали, что вейпинг повышает шансы бросить курить в течение 1–3 лет. При этом в работах, где участвовали только люди, которые сознательно хотели бросить, положительная связь встречалась реже — всего в 35,3 % случаев. В исследованиях без такого ограничения (люди с любой мотивацией) положительный эффект отмечали уже в 85 % случаев.
Ежедневное использование вейпа оказалось значительно эффективнее редкого. Однако вейпинг не всегда превосходил одобренные FDA препараты, поэтому в некоторых сравнениях он выглядел не лучше существующих методов.
«Относительно связи между вейп-продуктами и отказом от курения исследователям рекомендуется воздерживаться от широких заявлений на основе любого отдельного исследования в целом и быть бдительными, когда несколько исследовательских команд анализируют одни и те же данные», — сказал ведущий автор работы Шу Сюй.
Для понимания, PATH- это долгосрочное национальное наблюдение за тысячами американцев, которое регулярно собирает данные об их табачных привычках. Разные ученые берут из этой базы разные подвыборки, по-разному определяют «успешный отказ» и ставят разные вопросы. Именно поэтому одни исследования находят пользу вейпа, а другие — нет.
Перед тем как переходить на вейп, важно понимать: это не универсальное решение. Эффект сильнее у тех, кто использует его каждый день, и слабее у людей, которые уже твердо решили бросить и ищут проверенные медицинские способы. Никотин в любом виде сохраняет зависимость, а долгосрочные риски для сердца, легких и сосудов еще продолжают изучаться. Особенно осторожными стоит быть молодым людям и пациентам с хроническими заболеваниями.
«Несколько исследований, использующих один и тот же источник данных, должны быть тщательно изучены, чтобы синтезировать доказательства и оценить согласованность результатов», — подчеркнул Шу Сюй.
Почему это важно.
Ежедневно люди тратя огромные средства на сигареты. А в итоге поучают кашляет по утрам, в лучшем случае. В повседневной жизни это значит, что если ваш друг или родственник хочет бросить, лучше сначала обратиться к врачу, выбрать проверенную стратегию и использовать вейп (если вообще) только как временный инструмент под контролем, а не как новую привычку на годы.
Исходный материал можно прочитать тут.