Учёные ошибались 30 лет: гены влияют на продолжительность жизни на 50%

Раньше думали, что гены влияют на жизнь всего на 20%, а теперь оказалось — на все 50%! Что это меняет для обычных людей

Учёные из Weizmann Institute of Science в Израиле провели новое исследование и показали: наши гены определяют примерно половину того, сколько мы проживём. Это почти в два раза больше, чем считалось раньше.

Исследователи проанализировали данные трёх крупных регистров близнецов из Швеции и Дании, включая редкие случаи, когда близнецы росли в разных семьях. Это помогло точнее отделить влияние генов от влияния еды, спорта, экологии и случайных событий.

Раньше почти все исследования говорили, что гены влияют на продолжительность жизни всего на 20–25 %, а иногда даже меньше 10 %. Многие думали: «Значит, почти всё зависит от того, как мы живём».

Но авторы применили новую математическую модель: они отделили смерти именно от старения организма («внутренняя» смертность) от смертей по внешним причинам — аварий, инфекций, несчастных случаев. Когда убрали этот «внешний шум», генетический вклад вырос до 50 %.

Многие годы считалось, что продолжительность жизни человека формируется почти исключительно негенетическими факторами, что вызывало серьёзный скептицизм относительно роли генетики в старении и возможности найти генетические детерминанты долголетия, — говорит Бен Шенхар.

Особенно сильно гены влияют на деменцию: риск умереть от неё до 80 лет наследуется примерно на 70 % — гораздо выше, чем при раке или болезнях сердца.

А вот что это открывает для науки:

Но если наследуемость высока, как мы показали, это создаёт стимул искать варианты генов, которые продлевают жизнь, чтобы понять биологию старения и, возможно, воздействовать на неё терапевтически,— добавляет он.

Почему это важно?

Для обычного человека это не значит, что все вдруг начнут жить до 150 лет — такого исследование не обещает. Но оно даёт понятный ответ на вопрос «почему у кого-то здоровье лучше, даже если образ жизни похож?». Получается, что гены задают стартовый «потолок», а ты своим выбором (питание, движение, сон, отказ от курения) можешь либо достичь этого потолка, либо немного его приподнять.

Например, если в твоей семье часто встречалась ранняя деменция, теперь врачи будут серьёзнее относиться к семейной истории и, возможно, начнут профилактику раньше — проверять память, рекомендовать упражнения для мозга или определённые анализы.

В повседневной жизни это снимает ненужное чувство вины («я всё делаю правильно, а результат не тот») и в то же время мотивирует не расслабляться: твои привычки по-прежнему сильно влияют на качество и количество прожитых лет. А в долгосрочной перспективе учёные получили мощный стимул искать конкретные «гены долголетия» — чтобы в будущем создать лекарства, которые помогут замедлить старение и сохранить здоровье дольше.

Исходный материал можно прочитать тут.

© 2026 Док-Факт. Все права защищены. Материал носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед изменением образа жизни или лечения всегда консультируйтесь с врачом или специалистом.